Cum îți revii după masa de Paște. Ce faci în 24 de ore dacă ai exagerat cu ouă, drob și friptură

Nutriție

Revenirea după excesele alimentare de Paște nu presupune diete drastice sau soluții rapide, ci un set de măsuri simple, aplicate în primele 24 de ore. Specialiștii atrag atenția că organismul are nevoie de timp pentru a procesa cantitățile mari de proteine și grăsimi consumate, mai ales în combinații tipice sărbătorilor, precum ouă, drob, friptură și dulciuri. Cum îți revii după masa de Paște În primele ore după o masă grea, pauza alimentară este esențială. Nu este recomandată continuarea