Postul Crăciunului a început, iar nutriționistul Mihaela Bilic explică ce ar trebui să mâncăm, ce erori să evităm și care sunt obiectivele reale ale acestei perioade. Eliminarea alimentelor de origine animală și reducerea cantității de mâncare pot aduce organismului beneficii importante: detoxifiere, echilibrare, regenerare și, nu în ultimul rând, odihnirea sistemului digestiv. Greșeli frecvente în timpul postului Mihaela Bilic subliniază că postul poate deveni dăunător dacă este înțeles greșit.