În tumultul vieții moderne, unde suntem mereu conectați și bombardați de stimuli, există o practică ancestrală care ne invită să ne oprim și să ne îndreptăm privirea spre interior: postul. Dincolo de simpla abținere de la hrană, postul este o călătorie spirituală, o poartă către introspecție și evoluție personală. Este momentul în care ne eliberăm de greutățile cotidiene și ne permitem să ascultăm șoaptele sufletului. De-a lungul istoriei, diferite culturi și tradiții au recunoscut puterea