Să fii stors de puteri după o muncă intensă, fie ea fizică sau intelectuală, este firesc. Să te trezești dimineața cu senzația că nu te-ai odihnit deloc și să tragi de tine întruna pentru a-ți duce la capăt sarcinile nu mai este o oboseală obișnuită. Fenomenul însă începe să fie unul obișnuit. Explicațiile țin în bună măsură de schimbările impuse de ritmul vieții moderne: stres constant, multitasking, alimentație haotică, sedentarism. La acestea se adaugă instabilitatea politică și economică,