Pe măsură ce valorile din termometre cresc, menținerea unui mediu confortabil în locuință devine esențială pentru sănătate și calitatea odihnei. De la temperatura optimă din dormitor și utilizarea aerului condiționat, până la nivelul umidității și alegerea lenjeriei de pat, mai mulți factori pot influența modul în care organismul se recuperează pe parcursul nopții. Medicul pneumolog Răzvan Lungu, cu atestat în somnologie, a explicat pentru Digi24.ro ce măsuri sunt recomandate în sezonul cald

Tag-uri: Digi 24