Tensiunea arterială crescută, crampele musculare, oboseala cronică sau tulburările de somn pot avea o cauză comună tăcută: deficitul de potasiu. În acest material educațional, afli de ce potasiul este unul dintre cele mai importante minerale pentru sănătatea ta și cum un deficit tăcut, adesea nediagnosticat, îți poate afecta inima, tensiunea arterială, sistemul nervos, musculatura și chiar starea de spirit. Chiar dacă analizele de sânge arată valori normale, majoritatea oamenilor au un deficit