Fotografie de Zulfugar Karimov pe Pexels.com   Temperaturile ridicate din timpul verii pot transforma chiar și cele mai plăcute zile în adevărate provocări. Fie că te afli acasă, la birou sau în aer liber, căldura intensă poate influența starea de bine și productivitatea. Din fericire, există numeroase metode prin care poți înfrunta căldura verii fără să sacrifici confortul personal. De la alegerea corespunzătoare a îmbrăcămintei și hidratarea regulată, până la utilizarea eficientă a