😊 Știai că fericirea începe în burtă, NU în cap?! Aproximativ 90% din serotonină – hormonul fericirii – se produce în intestin. Dar partea și mai interesantă abia acum vine 👇 Când stai la lumină naturală, serotonina se transformă în melatonină. Iar melatonina nu este doar hormonul somnului. Este unul dintre cei mai puternici antioxidanți din organism. Protejează celulele, ADN-ul, creierul, sistemul nervos. Fără lumină naturală ziua, fără întuneric seara, fără ritm biologic corect, pierdem