Te trezești noaptea înfometată? Află de ce apare senzația de foame în timpul somnului, ce spun studiile recente și ce recomandă specialiștii pentru a scăpa de poftele nocturne. Foamea este o reacție naturală a organismului, dar uneori corpul își pierde echilibrul între momentele când ar trebui să mănânce și cele când are nevoie de odihnă. De regulă, apetitul atinge un vârf seara și scade în timpul nopții, însă dacă te trezești în mijlocul somnului cu o senzație puternică de foame , e posibil ca