Un medic împărtășește 5 alimente care pot reduce riscul de cancer de colon – de la gustări la smoothie-uri

Sănătate

Pe măsură ce cancerul colorectal devine tot mai frecvent în rândul persoanelor de 20, 30 și 40 de ani, un nutrient comun poate ajuta la reducerea riscului — iar majoritatea oamenilor probabil nu consumă suficient din el. Fibrele sunt un nutrient esențial pentru sănătatea intestinelor, însă peste 90% dintre americani nu ating aportul zilnic recomandat de 25–34 de grame de fibre . Acestea ar putea fi și un instrument important în lupta împotriva cancerului colorectal, care este în prezent