Viele Frauen setzen beim gesunden Altern vor allem auf Ausdauertraining. Forscher zeigen nun, dass besonders ein anderer Faktor womöglich noch entscheidender für ein langes Leben ist."/> Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft im Blick behalten. Zu diesem Ergebnis kommt eine kürzlich im Fachjournal „ JAMA Network Open“ veröffentlichte Studie der Universität Buffalo. Für die Analyse werteten die Forscher Daten von 5472 Frauen im Alter