Alimentul de toamnă pe care nutriționiștii îl recomandă. E bogat în fibre, potasiu, vitamina C și beta-caroten, care susțin sănătatea ochilor și a sistemului imunitar. De asemenea, e accesibil, versatil și disponibil pe scară largă în timpul sezonului. Tot mai multe persoane își doresc să adopte un stil de viață echilibrat și să acorde o atenție deosebită unei alimentații sănătoase.  Toamna, unul dintre cele mai recomandate alimente este dovleacul, apreciat pentru conținutul său bogat în