Cuprins De ce este vital să ajustăm luminozitatea și contrastul ecranului Cum ne ajută Modul Întunecat și filtrul de lumină albastră Cum pot fi ochelarii cu filtru de lumină albastră o soluție eficientă Sindromul de viziune computerizată, caracterizat prin ochi uscați, roșii sau vedere încețoșată, a devenit o problemă tot mai frecventă în era digitală. Deși o pauză fizică este esențială, modul în care configurăm ecranele telefoanelor și monitoarele de calculator joacă un rol crucial în