5 alimente care ajută la scăderea colesterolului: un medic cardiolog le consumă zilnic
Sanatate
Îți poți reduce colesterolul în mod natural, fără medicamente, alegând alimentele potrivite. Cardiologii spun că o alimentație sănătoasă este una dintre cele mai eficiente modalități de a proteja sănătatea inimii, alături de activitatea fizică regulată, menținerea unei greutăți normale și renunțarea la fumat . Dar ce mănâncă un medic cardiolog pentru a-și menține colesterolul sub control? „Ca medic cardiolog, le spun mereu pacienților că reducerea colesterolului LDL (colesterolul rău) poate
din zilele anterioare