Multivitamine și multiminerale Da, ideal ar fi să luăm separat fix ce avem nevoie, la momentul optim, suplimente cu vitamine și minerale, în cantități calculate după analize de sânge. Dar eu consider că baza oricărui program serios de suplimentație este un “multi”. Îl putem completa cu alte elemente dar pentru cei mai mulți oameni este soluția simplă și suficient de bună. Desigur că alegerea mea sunt suplimentele NOW Foods, pentru care suplimente.ro este singurul distribuitor legal autorizat în