Deși în discuțiile despre sănătate accentul cade adesea pe vitamine și suplimente, electroliții sunt la fel de importanți pentru buna funcționare a organismului. Ei participă la aproape toate procesele vitale din corp, de la hidratare și transmiterea impulsurilor nervoase, până la contracția musculară și menținerea ritmului cardiac. În mod natural, electroliții se regăsesc în sânge, în fluide și în țesuturi, unde contribuie la echilibrul intern al organismului. Atunci când nivelul lor este