Odată cu răcirea vremii, mulți români arată că nu se tem de frig și promovează scăldatul în râuri și lacuri în care temperatura apei ajunge la câteva grade. Trendul a devenit tot mai popular pe rețelele de socializare. Înotul în ape reci poate aduce beneficii sănătății. Foto: Freepik.com Expunerea la frig și scăldatul în ape reci, în timpul iernii, pot îmbunătăți circulația sângelui, pot stimula sistemul imunitar și pot înlesni adaptarea organismului la temperaturi scăzute, arată unele studii