Cuprins: Cum afectează trecerea la ora de vară psihicul și corpul Desincronizarea ritmului circadian Privarea de somn și reactivitatea emoțională Creșterea nivelului de cortizol și a stresului fiziologic Impact cardiovascular și autoreglare autonomă Cum să ne adaptăm mai ușor la ora de vară Cum afectează trecerea la ora de vară psihicul și corpul Din punct de vedere psihologic, Mădălina Crizbășan, psiholog clinician specialist, a explicat pentru Libertatea că trecerea la ora de vară afectează