Mulți dintre noi încercăm să consumăm mai multe fructe și legume și să reducem alimentele ultraprocesate. Dar de ce este atât de greu să ne menținem obiectivele? Alimentele cu conținut ridicat de grăsimi, zahăr și sare sunt extrem de savuroase. Și nu e vorba doar de tine – așa am evoluat. Aceste alimente activează sistemul de recompensă al creierului deoarece, în trecut, ele erau rare. Acum, acestea sunt peste tot în jurul nostru. În societățile moderne bogate, suntem bombardați cu publicitate

Tag-uri: Advertising