Ouăle, super-alimentul care protejează creierul: bogate în proteine, vitamine și antioxidanți. Câte ar trebui să mănânci pe săptămână
Advertising
Un consum regulat, dar moderat, de ouă ar putea avea un efect protector asupra creierului și ar putea reduce riscul de apariție a bolii Alzheimer la persoanele în vârstă. Ouă ochiuri Foto: Shuterstock publicitate "); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;"> Potrivit unui studiu publicat în The Journal of Nutrition, realizată pe baza datelor din peste 40.000 de persoane cu vârsta de peste 65 de ani din Statele Unite, sugerează că persoanele care includ ouăle în
din zilele anterioare