Se schimbă vremea, se schimbă și apetitul! După luni de mâncăruri grele, iată că primăvara ne provoacă să dăm un refresh dietei. Corpul cere mai multe verdețuri și preparate ușoare, motiv pentru care Gina Taujan, psihonutriționist, a explicat în emisiunea Numai de Bine de la Antena 3 CNN cum să facem tranziția. Nu e nevoie să renunțăm brusc la obiceiurile alimentare, ci să adăugăm treptat acele ingrediente care ne ajută să ne simțim bine. De ce simțim nevoia să ne schimbăm alimentația primăvara?

Tag-uri: Antena 3