Câteva obiceiuri zilnice te ajută să te menții în formă fizică bună pe tot parcursul vieții. Medicul Adrian Stănescu spune că talia sub 80 cm la femei și 95 cm la bărbați este un indicator cheie al sănătății. Reducerea grăsimii abdominale prin monitorizare constantă și nutrienți naturali combate riscurile cardiovasculare și îmbătrânirea accelerată, după cum a explicat speciialistul la Antena 3 CNN . Cântar și măsurătoare zilnică Greutatea ideală, cu variații de maxim 200 g, se verifică

Tag-uri: Antena 3