Depresia de la început de an. Cum apare anxietatea după sărbători și ce putem face pentru o stare de bine. Psiholog: „Sunt 3 semnale”
Antena 3
Depresia de după sărbătorile de iarnă este un fenomen comun, cauzat de mai mulți factori psihologici, sociali și biologici. În perioada sărbătorilor, mulți oameni experimentează un amestec de entuziasm, anticipație și conexiune socială, care contrastează puternic cu începutul noului an, marcat adesea de revenirea la rutina cotidiană. Psihologul Radu Leca, a explicat, vineri, la Antena 3 CNN, la ce semne trebuie să fim atenți și cum ne putem cultiva o stare de bine. Unii oameni au așteptări
din zilele anterioare