Dr. Cezar: Cel mai bun tratament pentru anxietate și depresie

Antena 3

Doctor Cezar a fost invitat, miercuri seară, la emisiunea Sinteza Zilei, moderată de Mihai Gâdea la Antena 3 CNN, unde a vorbit despre importanța mișcării în viața fiecărui om. „Când apare un pericol, noi trebuie să ne mișcăm din punctul A în punctul B. Dacă nu ne mișcăm, corpul crede că suntem în pericol, iar stresul crește doar prin faptul că nu ne mișcăm. Cel mai bun tratament pentru anxietate și depresie este mișcarea în sine. Nu mă refer la o mișcare cu scopul de a slăbi - sunt mulți

din zilele anterioare