Menținerea unei flexibilități ridicate vă poate prelungi durata de viață, potrivit unui nou studiu
Coronavirus
Acest lucru reiese dintr-un studiu publicat în august 2024 în Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, care a relevat o asociere puternică între flexibilitatea fizică și scăderea mortalității din cauze naturale (altele decât COVID-19) la bărbații și femeile de vârstă mijlocie. Studiul definește „flexibilitatea” – și o folosește în mod interschimbabil cu „mobilitatea”, chiar dacă acestea au sensuri ușor diferite – ca fiind măsura în care articulațiile se mișcă bine într-o gamă de
din zilele anterioare