Sunt persoane care consideră micul dejun cea mai importantă masă a zilei, în timp ce alți oameni decid să urmeze postul intermitent (fasting) și să sară peste o porția de mâncare din zi. Însă, este cu adevărat micul dejun cea mai nutritivă masă din zi sau s-a creat doar un mit în jurul acestei afirmații? Medicul nutriționist Sonia Burtic a declarat pentru Digi24 care sunt beneficiile unui mic dejun sănătos și cum trebuie să arate prima masă a zilei. Importanța micului dejun este adesea

Tag-uri: Digi 24