Modificările hormonale, dar și alți factori precum stresul sau anxietatea pot impacta calitatea somnului în rândul femeilor. Din acest motiv, potrivit studiilor, specialiștii susțin că femeile au nevoie, în medie, de mai multe ore de somn decât bărbații. Răzvan Lungu, medic specialist pneumolog, atestat în somnologie, a explicat pentru Digi24 care sunt motivele care determină un necesar de somn mai mare în rândul femeilor. Odihna este pilonul de bază al organismului. Un somn de calitate pe

Tag-uri: Digi 24