Nu contează dacă aveţi nevoie de cinci ore de somn sau de opt, cheia este să dormiţi un somn bun, odihnitor, spun specialiştii. Distribuie pe Facebook Distribuie pe X Distribuie pe Email Potrivit medicului dr. Virend Somers, cardiolog specializat în tulburări de somn, cantitatea de somn de care are nevoie o persoană variază de la om la om. Cu toate acestea, există câteva sfaturi simple pe care toată lumea le poate folosi pentru a dormi mai bine. ”Persoane diferite au nevoie de un număr diferit

Tag-uri: Facebook