Somnul insuficient este, în general, dăunător pentru creier, inimă și sănătatea generală. Cu toate acestea, un studiu realizat recent și preluat de Mediafax a concluzionat că dormitul în exces ar putea fi chiar mai dăunător. Somnul este important pentru o sănătate corespunzătoare, alături de alimentație și activitatea fizică. În timpul somnului, au loc procese fiziologice care permit corpului nostru să funcționeze eficient atunci când avem lucruri de făcut pe parcursul zilei. În caz contrar, pe

Tag-uri: Mediafax