Beneficiile unei plimbări zilnice de cinci minute, în fiecare seară. De la reducerea riscului de cancer intestinal până la scăderea șanselor de diabet, o scurtă plimbare, seara, poate avea un impact pozitiv asupra organismului. În Italia, una ”passeggiata” (o plimbare făcută în ritm leje, fără o destinație specificată) face parte din rutina zilnică a oamenilor. Dovezile științifice vin în sprijinul încorporării unei plimbări, cea mai populară formă de activitate fizică, în activitatea zilnică.

Tag-uri: Medicamente Italia