Cum să alegi un baton proteic. Ce să cauți și ce să eviți, potrivit dieteticienilor
reclame
Dacă te plimbi printre rafturile cu batoane proteice din magazine, vei fi copleșit de opțiuni infinite și de reclame mari, ceea ce face dificil să știi pe care să îl alegi. Unele persoane aleg un baton proteic pentru comoditate sau ca gustare rapidă în drum, în timp ce altele le folosesc pentru a sprijini antrenamentele sau pentru controlul greutății. Dar cu atât de multe opțiuni care promit „multă proteină”, „puțin zahăr”, „puțini carbohidrați” sau ingrediente „curate”, este ușor să te pierzi.
din zilele anterioare