Toți vom spune „Am mâncat cam mult!” în săptămânile care urmează. Ce facem după o masă copioasă? În niciun caz nu luăm capsule cu enzime digestive, care doar ascund neplăcerile excesului și ne încurajează să mâncăm și mai mult. După o masă îmbelșugată, soluțiile eficiente sunt: o cafea fără zahăr, mișcarea și o pauză alimentară, măcar de la dulciuri și grăsimi. Enzimele digestive sunt suplimente alimentare disponibile în orice farmacie, dar ele nu fac minuni, explică prof. univ. dr. Laura

Tag-uri: reclame