Doar trei nopți consecutive cu patru ore de somn sunt suficiente pentru a declanșa modificări în sânge care cresc riscul de boli cardiace , arată un nou studiu făcut de cercetătorii de la Universitatea Uppsala din Suedia, arată Mediafax. Studiul a analizat 16 bărbați tineri și sănătoși care au petrecut mai multe zile într-un laborator controlat. Participanții au urmat două regimuri: trei nopți cu somn normal de 8,5 ore și trei nopți cu somn restricționat la 4,25 ore. După fiecare fază, bărbații

Tag-uri: Mediafax