Envie de retrouver le sommeil en 2025? Les bonnes résolutions du Nouvel an sont souvent abandonnées en cours d'année. Pour éviter cela, BFMTV.com a demandé à un spécialiste quelques conseils pour vraiment tenir vos objectifs sur la durée. Retrouver le sommeil, être moins fatigué... Après avoir souvent veillé tard pendant les vacances de Noël et le Nouvel an, de nombreux Français aspirent à se reposer davantage en ce début 2025. Ils sont 22% à vouloir avoir un rythme de sommeil plus régulier,