Cerealele de mic dejun sunt adesea prezentate ca o opțiune rapidă și echilibrată pentru începutul zilei, dar un studiu recent arată că multe dintre ele ascund riscuri pentru sănătate. Deși sunt promovate cu ambalaje atrăgătoare, care promit beneficii precum îmbunătățirea sănătății digestive sau susținerea oaselor, multe dintre aceste produse sunt, de fapt, bogate în zahăr, sare și ingrediente ultra-procesate. Conținutul ridicat de zahăr și ingrediente procesate Cerealele din supermarketuri sunt