Țesutul osos este viu și se schimbă constant pe parcursul vieții. Protejarea sănătății osoase poate fi un lucru mai simplu decât ne imaginăm. Dincolo de genetică, activitatea fizică, dieta potrivită și stilul de viață sunt trei dintre factorii care influențează sănătatea și rezistența oaselor. Nu doar în copilărie și adolescență, ci și la vârsta adultă. Structura osoasă joacă un rol important în organism. Pe lângă structură, acestea protejează organele, sprijină musculatura și stochează cea mai