Acqua, quanta bisogna berne ogni giorno per regolare il metabolismo? I consigli in base all’età

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Possiamo vivere un tempo sufficientemente lungo senza toccare cibo, finanche sei settimane — dipende dalle riserve di grasso corporeo, e comunque non è il caso di provare — ma tre giorni (stando larghi) senza acqua sarebbero fatali. I motivi? L’acqua è il principale costituente del nostro organismo tanto da rappresentare il 60 per cento circa del peso corporeo di un adulto. Poi perché è un alimento a tutti gli effetti , al pari dei cereali, della frutta o della verdura, come si evince dalla (

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