Primăvara nu este doar o schimbare de anotimp. Pentru creier, ea funcționează ca un veritabil reset, iar psihologii sunt de acord că este unul dintre cele mai bune momente pentru a forma obiceiuri noi. Fenomenul poartă numele de „efectul noului început". Psihologii spun că tendința de a folosi momente-cheie din calendar - primăvara, începutul anului, al lunii, al săptămânii - ca punct de plecare pentru schimbare are o bază neurologică. Creierul împarte viața în capitole distincte, ceea ce ne