Cât de sănătos este consumul de lapte vegetal

Teona Gherasim

Cuprins: Despre laptele vegetal Tipuri de lapte vegetal Ce beneficii are laptele vegetal Ușor de digerat Fără colesterol Sursă de nutrienți Conținut caloric redus Precauții și potențiale riscuri privind consumul de lapte vegetal Conținut ridicat de zahăr adăugat Aport insuficient de proteine Niveluri scăzute de calciu și vitamina D Riscuri pentru copii Cât de sănătos este consumul de lapte vegetal Cum faci lapte vegetal acasă Despre laptele vegetal Laptele vegetal a devenit foarte popular în