Cum îți afectează ținuta sport potrivită performanța și starea de spirit

Teona Gherasim

Aprilie a sosit cu acea energie proaspătă care parcă te scoate din casă fără prea multe negocieri. Zilele sunt mai lungi, aerul e mai prietenos, iar motivația de a te mișca revine aproape natural. Dacă îți dorești să reîncepi antrenamentele sau să-ți duci rutina la următorul nivel, merită să te oprești puțin înainte de a cumpăra în grabă echipament sportiv. Alegerea potrivită ar trebui să se focuseze pe estetică, dar și pe performanță, confort și durabilitate. Planificare este totul, fă-ți o