Cum știi că ai deficit de vitamina D și de ce este importantă pentru organism. Ce afecțiuni poate cauza lipsa acestei vitamine. Vitamina D este foarte importantă pentru organism, fiind indispensabilă pentru oase, pentru sănătatea mintală, creier, dar are și alte funcții importante, precum cea de susținere a imunității. Cum știi că ai deficit de vitamina D Printre primele simptome ale lipsei de vitamina D este oboseala. Chiar și insomnia poate reprezenta faptul că ai un deficit de vitamina D în