În ultimul deceniu, atenţia noastră culturală s-a mutat spre interior. Ne-am concentrat pe starea de bine, pe sănătatea mintală, pe gestionarea stresului şi a epuizării. Am creat spaţii pentru mindfulness. Am studiat creierul, am învăţat despre neuroplasticitate, despre reţeaua implicită a creierului şi despre amigdală. Am consumat un flux nesfârşit de conţinut despre autooptimizare şi dezvoltare personală: de la rutinele de dimineaţă la journaling, nutriţie, self-care, longevitate şi parenting