Senzația de balonare cu care te trezești dimineața își are originea, de cele mai multe ori, în seara precedentă. Nutriționista Elena Maestre arată că alimentele bogate în sodiu consumate la cină sunt principalul factor, dar problema depinde de tot ce ai mâncat pe parcursul întregii zile. Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește-ne în Discover Potrivit nutriționistei, alimentele procesate și ultraprocesate conțin cantități ridicate de sodiu, unul dintre principalii factori ai retenției