Autorii susțin că accesul la internet nu trebuie interzis total, ci limitat treptat, în cazul celor care încep terapia. Alexandru are 19 ani și este student în anul I. Spune că stă și 15 ore pe zi cu ochii în telefon. Alexandru Anton, student: „Stau și în timpul orelor și în timpul temelor pe care le fac, verific în continuu dacă primesc mesaje. Noaptea, când mă pun în pat, vreau să mă culc, dar deschid telefonul, găsesc câte un videoclip, mă uit la el și ratez și noaptea. Clar sunt