Un studiu recent al Universității din California , San Diego, arată că sporirea frecvenței ridicărilor din poziția șezut la picioare poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară în special a femeilor aflate la postmenopauză. Cercetătorii au descoperit că femeile supraponderale sau obeze care au crescut numărul acestor mișcări zilnice au înregistrat o reducere semnificativă a tensiunii arteriale. Publicate în revista Circulation , rezultatele indică faptul că pauzele scurte și frecvente petrecute