Comment lutter contre les crampes en course à pied ?

Tiberiu Sabo

Tous les trois mois, le magazine Zatopek fait la démonstration qu'on peut parler de course à pied de façon surprenante, instructive, drôle et même émouvante quelques fois. À découvrir absolument pour tous ceux qui sont déjà coureurs. Et tous ceux qui ambitionnent de le devenir. La couverture du dernier numéro de Zatopek (novembre 24 - décembre 24 - janvier 25) ©Zatopek Magazine Tous les sportifs ont déjà expérimenté ces phases douloureuses où le muscle semble se rebeller contre la commande

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