Acest obicei pe care toți îl avem ne poate afecta somnul. Oamenii care opresc alarmele telefonului de două până la trei ori în fiecare dimineață au mai multe șanse ca somnul lor să fie perturbat, susțin oamenii de știință. Dacă petreci o bună parte din timp oprind alarmele de pe telefon înainte de a te trezi dimineața, nu ești singurul. Un nou studiu care analizează obiceiurile de somn ale utilizatorilor de smartphone-uri din întreaga lume arată că apăsarea butonului de oprire a alarmei este un