Cât de sigur este să consumi ouă în fiecare zi? Ouăle sunt pline de nutrienți precum proteine, grăsimi sănătoase, vitamine, minerale și antioxidanți. Cu toate acestea, conținutul lor de colesterol este cel care lasă loc multor temeri privind consumul. Din cuprinsul articolului E sigur să consumi ouă în fiecare zi? De ce ouăle sunt bune pentru organism? Există riscuri pentru sănătate? Contează cum sunt preparate ouăle? Câte ouă ar trebui să consumați pe zi sau pe săptămână Studiile recente