Refluxul gastric este o afecțiune digestivă ce se manifestă prin arsuri, dureri în piept și senzație de disconfort, influențată puternic de stilul de viață și obiceiurile alimentare. Specialiștii atrag atenția asupra câtorva practici cotidiene care pot agrava această problemă. Mâncat prea repede Mâncatul pe fugă este unul dintre principalele obiceiuri nocive. Consumul rapid al alimentelor și mestecatul insuficient pot perturba digestia normală, crescând riscul de reflux și arsuri stomac ale.