Un studiu recent a scos la iveală că orice tip de mișcare susținută, cât de puțină, chiar și 10 minute, pot ajuta la prevenirea cancerului. Studiul a constatat că exercițiile fizice viguroase, chiar și de scurtă durată, schimbă rapid amestecul de molecule care circulă în fluxul sanguin, prevenind astfel cancerul. Aceste schimbări rapide par să suprime creșterea celulelor de cancer de colon – cele folosite în studiu – accelerând în același timp repararea ADN-ului deteriorat, scrie Science Daily.